Жители Нагатинского затона получили возможность стать участниками секции хатха-йоги. Набор открылся в доме культуры «Нагатино».
Так, программа взрослых занятий состоит из упражнений, помогающих сохранить тело здоровым и молодым, дыхательных гимнастик, регулирующих дыхание, медитации и концентрации внимания.
По мнению организаторов, последнее помогает успокоить ум и направить энергию человека в конструктивные каналы для его душевного роста.
Занятия в секции для детей помогут им сформировать правильную осанку, развить координацию и пластику тела, пройти упражнения на гибкость, дыхательную гимнастику, а также игры на приобретение навыков общения, наблюдательности и фантазии.
Секция хатха-йоги будет работать по адресу: ул. Судостроительная, д. 31 корп. 1. Более подробную информацию можно узнать по телефону: 8 (499) 616-60-66.
