В доме культуры «Нагатино» пройдет открытый урок по хатха-йоге для детей и взрослых. Об этом сообщается на официальном сайте учреждения.
Занятие можно посетить бесплатно 11 февраля.
Взрослым жителям района покажут асаны – упражнения, которые помогут держать тело в тонусе, обучат дыхательным техникам, которые помогут не просто контролировать дыхание, но и собственные эмоции.
Детская йога включает в себя упражнения для формирования правильной осанки, развития мышечной силы и координации.
В рамках занятия для малышей проведут интерактивные тренинги, направленные на развитие фантазии, улучшения памяти и внимания.
Открытый урок состоится по адресу: улица Судостроительная, дом 31, корпус 1. Начало в 12:30.
Метки: ДК Нагатино, йога, москва, юао
