Новости

Главная > Лента новостей > Новый сезон проекта «Московское долголетие» стартовал в центре «Коломенское»

Новый сезон проекта «Московское долголетие» стартовал в центре «Коломенское»

02/10/2019

Ly7w2DoXz_ej(9)

Осенне-зимний сезон проекта «Московское долголетие» начался в столице 1 октября. В связи с этим корреспондент Объединенной редакции интернет-изданий Южного округа выяснил, какое направление более  популярно среди активистов Территориального центра социального обслуживания «Коломенское».

Так, у местных жителей большим спросом пользуется скандинавская ходьба. О пользе физических нагрузок рассказала тренер Майя Барановская.

— Старшему поколению очень важно заниматься скандинавской ходьбой. Особенно хочу подчеркнуть, что это направление не имеет каких-либо ограничений для допуска. В первую очередь скандинавская ходьба пригодится тем, кто имеет определенные проблемы со здоровьем. К примеру, в случае восстановления в послеоперационный период или легкой адаптации к физическим нагрузкам, чтобы в будущем перейти к более серьезным спортивным занятиям.

Отметим, Майя Игоревна является профессиональным тренером по скандинавской ходьбе. Свой путь в проекте «Московское долголетие» она начала весной этого года, а ранее тренировала людей до 40 лет.

Фото: портал Мэра и правительства Москвы

Метки: , , , ,

Выбор редактора