Психолог центра социальной помощи семье и детям «Берегиня» Ольга Петрова пригласила москвичей 5 февраля на тренинг в онлайн-формате. Специалист расскажет об эмоциональной разгрузке.
Психолог познакомит участников со способами управления своим настроением. Кроме того, научит абстрагироваться от отрицательных эмоций.
Как отметил эксперт, если люди научатся техникам саморелаксакции, то они смогут улучшить свое самочувствие.
Занятие рассчитано на широкий круг слушателей. Онлайн-трансляцию тренинга запустят в 16:00 на платформе для видеоконференций. Присоединиться москвичи смогут по ссылке.
Метки: берегиня, Ольга Петрова, онлайн, психолог, психологический тренинг, Семейный центр «Берегиня»
