Жители района посетили открытое занятие по «Хатха-йоге» в Доме культуры «Нагатино». Об это сообщается на официальном сайте учреждения.
В тренировке приняли участие не только взрослые, но и самые юные жители района. Участники открытого занятия узнали про упражнения, которые помогают сохранить тело здоровым, дыхательные упражнения, которые позволяют научиться регулировать дыхание и контрольные эмоции. А также упражнения, которые формируют правильную осанку, развивают координацию и пластику. Также, в ходе тренировки проходили игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, фантазии, внимания, памяти и активности.
Отметим, что подобные бесплатные мероприятия проводятся не в первый раз в ДК «Нагатино». Напомним, что ДК «Нагатино» находится по адресу: улица Судостроительная, дом 31, корпус 1.
Метки: москва, Хатха-йога, юао
