Не потерять форму во время самоизоляции и подготовиться к новому сезону спортивных занятий можно и нужно. Ролики с упражнениями выложили в группе Центра досуга «Планета Молодых» ВКонтакте.
Например, Николай Пашков предложил отработать элементы игры в настольный теннис. Тренер продемонстрировал движения, которые помогут ускорить реакцию при отбивании мяча соперника.
Тем временем, учитель футбольного клуба «Адмирал» при центре научил горожан выполнять упражнения, чтобы отточить вратарское мастерство. А педагог по фигурному катанию Екатерина Гловацкая показала, как развить хорошую координацию. По словам автора видео, это поможет в дальнейшем выполнять элементы на льду.
Кроме того, в группе «Планеты Молодых» опубликовали урок хореографии и мастер-класс по шитью. Чтобы научиться новому или повторить уже известное, не выходя из дома, переходите на страничку учреждения.
Фото: группа ЦД «Планета Молодых» ВК
Метки: занятия, онлайн, планета молодых, спорт, Теннис, тренер, футбол
