Тренинг для подростков провели в Семейном центре «Берегиня». Посвятили его тайм-менеджменту — психолог Наталья Самородова рассказала ребятам из клуба «VOZДУХ», как грамотно планировать свой день.
Итак, у тайм-менеджмента есть свои правила и методики, и все они направлены на одно – чтобы человек, выполняя определенные рутинные задачи в течение дня, все равно мог двигаться к достижению своих личных целей и желаний. Этому и учились участники тренинга.
А вот грамотно ли подростки уже пользуются драгоценным временем помогли выяснить диагностика и анкетирование. По итогам опроса стало известно, что очень много времени ребята проводят в общении – чатятся, созваниваются, мониторят ленту в социальных сетях. Потом они стараются сделать несколько дел одновременно, что и приводит к неудачам.
— Тайм-менеджмент является одним из самых важных навыков в современном мире, — рассказывает психолог. — Ежедневное планирование своих дел – это неотъемлемая часть любого успешного человека. Умение распределить время поможет в выполнении задач, расстановке приоритетов и достижении целей. Но планировать надо лишь такой объем задач, с которым реально возможно справиться.
Метки: берегиня, тайм-менеджмент
