Представители школы №1770, которая расположена в районе Нагатинский Затон, 22 июня поделились с родителями советами о том, как сформировать у ребенка правильные пищевые привычки.
Как отметили специалисты, рацион питания взрослого человека не всегда оказывается правильными и полезными для детей. Их вкусовые предпочтения имеют свои особенности. Это связано с физиологией и анатомией растущего организма. Для ребенка нужно подготовить отдельное меню и составить согласно рекомендациям ведущих ассоциаций в сфере питания.
Так, в основу рациона ребенка должны входить овощи, фрукты, ягоды и зелень. Кроме того, детям рекомендуется употреблять в пищу продукты богатые белком, медленные углеводы и жиры. От фастфуда и сладких напитков стоит воздержаться.
Метки: дети, еда, зож, меню, Нагатинский затон, питание, рацион, школа №1770, юао
