Сотрудники школы №1527 рассказали 10 августа о том, как правильно и эффективно снимать усталость во время уроков.
Специалисты рекомендуют разминку для кистей рук, так как на них идет большая нагрузка в ходе написания конспектов. Не стоит забывать про дыхательную гимнастику, она позволяет снять стресс. Иногда можно отвлечься, если позволяет время, чтобы сделать гимнастические упражнения, такие как наклоны, повороты корпуса и приседания. Специалисты уверены, что эффективные упражнения для отдыха и переключения внимания позволяют повысить работоспособность.
Коллектив школы №1527 регулярно публикует полезные советы и новости о событиях из социальной жизни учреждения в социальных сетях.
