Представители Семейного центра «Берегиня» рассказали, как адаптироваться к работе после отпуска.
Психолог учреждения Надежда Матонина отметила, что за период отдыха человек расслабляется, но едва он успевает привыкнуть к этому, как уже пора возвращаться к рутине. Специалист посоветовала не возвращаться из отпуска в самый последний день. По ее словам, лучше выделить себе двое суток на адаптацию, чтобы привыкнуть к мысли, что отдых заканчивается.
Кроме того, Надежда Матонина порекомендовала спланировать выход на работу после отпуска на среду или четверг, а не на понедельник. Это позволит избежать чувства бесконечности первой трудовой недели, сообщили в пресс-службе учреждения.
Метки: берегиня, отпуск, рекомендации, семейный центр, советы