Представители Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» 7 сентября рассказали о профилактике простуды.
Осенняя депрессия из-за смены погоды может негативно повлиять на иммунитет, сообщили на странице учреждения в соцсетях.
Поэтому для профилактики простуды специалисты «Коломенского» посоветовали употреблять в пищу легкие блюда из круп, овощей и фруктов. В еду следует добавлять чеснок, тмин, укроп, кориандр, куркуму или имбирь. По словам сотрудников Центра, в такое время года необходимо спать по семь-восемь часов в сутки, перед этим принимая теплую ванну или душ.
Подробнее ознакомиться со всем рекомендациями можно по ссылке.
Метки: здоровье, профилактика, рекомендации, советы, ТЦСО Коломенское
