Специалисты Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» организовали очередное занятие по скандинавской ходьбе. Об этом сообщили 18 февраля. Спортивное мероприятие прошло в рамках проекта «Московское долголетие».
На официальном сайте учреждения сообщили, что активность состоялась по маршруту от Коломенской набережной до начала Затонной улицы, плюс обратный путь. Длинна маршрута составляла чуть меньше пяти километров.
Преподаватель группы по скандинавской ходьбе Елена Шелухова старается делать упор на комплекс упражнений перед ходьбой, чтобы работали все мышцы и организм был готов к физическим нагрузкам.
Занятия проводятся по понедельникам и четвергам с 9:00 до 10:00. Перед началом участники должны предъявить QR-код. Записаться можно по номеру: 8-495-870-44-44.
Метки: «Московское долголетие», очное мероприятие, пожилые люди, скандинавская ходьба, ТЦСО «Коломенское»
