Специалисты Семейного центра «Берегиня» пригласили подростков на тренинг «Как справляться с плохим настроением». Мероприятие 27 мая проведет сотрудник Юлия Шагоцкая.
Эксперт расскажет участникам о том, что делать, если ничего не хочется, почему возникают негативные мысли и какая польза может быть от грусти.
— Человек не может постоянно находиться в приподнятом настроении, бывают моменты печали и это нормально. На тренинге мы сможем научиться разбираться в своих эмоциях и понимать, когда унылое состояние начинает преобладать без видимых причин, — сообщила Зарима Ахмедова.
Также ребята в интерактивной форме обучатся техникам управления настроением и навыкам самопомощи.
Тренинг начнется в 18:00. Он пройдет по адресу: улица Нагатинская, дом №27, корпус 3.
Метки: берегиня, Мой семейный центр, подростки, специалисты, тренинг
