Специалисты Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» 27 мая рассказали о том, как улучшить здоровье с помощью занятий на батуте.
Ошибочное суждение, что спортивный снаряд предназначен только для веселых игр. Если посмотреть с физиологической точки зрения, то тренировки на батуте несут в себе целый комплекс положительных воздействий на организм человека.
На официальной странице центра в социальных сетях рассказали, что если заниматься на батуте регулярно, вестибулярный аппарат станет более восприимчивым к нагрузкам, координация движений улучшится, а мышцы спины, ног и рук будут постоянно находиться в тонусе.
Также специалисты отметили, что постоянные тренировки улучшают сон, ускоряют метаболизм и повышают тонус кожи.
Важно помнить, что, как и любой вид физической активности, прыжки на батуте должны выполняться дозированно.
Метки: батуты, здоровье, польза, спорт, тцсо "Коломенское"
