Новости

Специалисты ТЦСО «Коломенское» рассказали о пользе занятий на батуте

27/05/2022
Специалисты ТЦСО «Коломенское» рассказали о пользе занятий на батуте. Фото: pixabay.com

Специалисты Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» 27 мая рассказали о том, как улучшить здоровье с помощью занятий на батуте.

Ошибочное суждение, что спортивный снаряд предназначен только для веселых игр. Если посмотреть с физиологической точки зрения, то тренировки на батуте несут в себе целый комплекс положительных воздействий на организм человека.

На официальной странице центра в социальных сетях рассказали, что если заниматься на батуте регулярно, вестибулярный аппарат станет более восприимчивым к нагрузкам, координация движений улучшится, а мышцы спины, ног и рук будут постоянно находиться в тонусе.

Также специалисты отметили, что постоянные тренировки улучшают сон, ускоряют метаболизм и повышают тонус кожи.

Важно помнить, что, как и любой вид физической активности, прыжки на батуте должны выполняться дозированно.

Метки: , , , ,

Выбор редактора