Тренинг по развитию осознанности «Как перестать жить на автопилоте?» пройдет для подрастающего поколения в Семейном центре «Берегиня» во вторник, 28 июня.
Занятие проведет специалист социальной организации Зарима Ахмедова.
— В интерактивном формате вместе с участниками мы обсудим, чем навыки осознанности отличаются от медитаций и как с их помощью можно повысить настроение, работоспособность и избавиться от стресса, — уточнили в пресс-службе учреждения.
Во время встречи сотрудник «Берегини» также покажет подросткам несколько медитаций и практик.
Отметим, что мероприятие способствует улучшению эмоционального состояния.
Начало тренинга назначили на 18:00. Гостей ждут по адресу: улица Нагатинская, дом №27, корпус 3.
Метки: детская психология, медитация, Мой семейный центр «Берегиня», Осознанная карьера, подростки, тренинг
