Специалисты Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» 16 декабря рассказали о том, как улучшить здоровье с помощью занятий с ленточным эспандером.
Спортивный инвентарь изготовлен из очень плотного эластичного материала, который может привнести много положительных воздействий на организм.
Занятия с лентой оказывают благотворное влияние на состояние опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, а также укрепляют мышечный корсет и улучшают тонус мышц.
Медицинские работники отметили, что спортивный инвентарь имеет несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины. Например, он может быть мягкий, средний, жесткий и очень жесткий. Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты.
Подробнее ознакомиться со статьей можно по ссылке.
Метки: здоровье, ленточный эспандер, советы от медиков, спорт, тцсо "Коломенское"
