Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» 1 февраля рассказали о тренажере «Металлический блин».
Он представляет собой конструкцию из двух металлических окружностей, соединенных между собой шайбой, с помощью которой происходит вращение, сообщили на странице ТЦСО «Коломенское» в социальных сетях.
Занятия на тренажере снимут мышечное напряжение и улучшат настроение, разовьют координацию движений и вестибулярный аппарат, укрепят суставы, сделают их эластичными.
Отметим, что существуют противопоказания. Так, людям с болезнями и травмами опорно-двигательного аппарата, а также со слабым вестибулярным аппаратом стоит занятия исключить.
Сотрудники соццентра предупредили, что перед тренировкой обязательно необходимо проверить надежно ли установлен тренажер: его нужно ставить на твердую поверхность.
Метки: Металлический блин, спорт, тренажер, тренировки, ТЦСО Коломенское
