Плюсами упражнений со шведской стенкой поделились сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Коломенское». Информацию опубликовали 24 июля.
— Шведская стенка — это целый комплекс тренажеров на все группы мышц и любой возраст, — рассказал представитель пресс-службы учреждения.
Функциональные возможности работы со шведской стенкой расширяют турник, кольцо и скамейка для работы с мышцами пресса.
Так упражнения при помощи инвентаря формируют устойчивый мышечный корсет и улучшают координацию. Подобный вид физических занятий послужит профилактикой развития остеохондроза у детей и взрослых.
Метки: мышцы, пресс, спорт, физическая нагрузка, шведская стенка
