Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» опубликовали 23 августа информационную заметку о пользе массажа с применением балансировочной полусферы.
Так, инструмент улучшает кровообращение подошвенной части стопы и тренирует вестибулярный аппарат у человека. Существенным плюсом гимнастики с полусферой стало улучшение осанки, отметили на официальной странице ТЦСО в социальных сетях.
Кроме того, тренажер уменьшает нагрузку на суставы, тем самым уходит утомляемость ног. Подобный эффект происходит за счет амортизации под стопами, добавили представители учреждения.
Для получения максимального эффекта от разминки с предметом необходимо сохранять равновесие на протяжении всей работы с ним.
Метки: амортизация, здоровье, массажная полусфера, ноги, профилактика, стопы, ТЦСО «Коломенское»
