Встреча самоорганизованного клуба «Оздоровительная гимнастика» состоялась 9 января в Центре московского долголетия «Нагатинский затон».
Мероприятие для любителей здорового образа жизни организовали в спортивном зале по адресу: Нагатинская набережная, дом №34.
Представители «серебряного» возраста выполнили комплекс дыхательных и физических упражнений. Среди них были наклоны и повороты головы и тела, круговые движения руками, «велосипед» в положении лежа и другое.
— Встреча позволила участникам улучшить свой опорно-двигательный аппарат и работу внутренних органов, — сообщили в пресс-службе центра.
Занятия в рамках клуба нацелены на то, чтобы закалить и поддержать тонус организма «активных долголетов», снизить риск и частоту простудных и хронических заболеваний.
Метки: активные долголеты, гимнастика, досуг, здоровый образ жизни, здоровье, пожилые москвичи, спорт, физическая культура, ЦМД «Нагатинский затон»
