Сотрудники Семейного центра «Планета Семьи» организовали тренинг по правильному питанию. Практическое занятие «ПП и с чем его едят» состоялось во вторник, 12 марта.
В рамках мероприятия гости узнали об основах правильного питания. Специалисты семейного центра рассказали участникам, как правильно рассчитывать баланс белков, жиров и углеводов и персональную норму суточной калорийности.
Также гости практического занятия узнали о рецептах здоровой и вкусной пищи. В завершении мероприятия участники самостоятельно собрали полезную тарелку и разработали меню правильного питания на один день, отметили в пресс-службе Семейного центра «Планета Семьи».
Метки: лекция, мероприятие, правильное питание, СЦ Планета Семьи, тренинг
