Со вторника в Досугово-спортивном центре «Мир молодых» открывается новая секция — Северная ходьба. Об этом сообщили 27 июня.
Погрузиться в мир спорта и здорового образа жизни помогут сотрудники «Мира молодых». Занятие будет проводить Валентина Целищева — тренер по скандинавской ходьбе с опытом работы в программе мэра Москвы «Московское долголетие».
Спортивная ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела. Благодаря этому спорту человек способен сжечь до 46 процентов калорий, чем при обычной ходьбе.
— На первом занятии участникам выдадут специальные палки, на последующие — необходимо будет приобрести свои. Северная ходьба — это очень популярный вид спорта. Для участия в спортивной дисциплине требуется только упорство и хорошее настроение, — прокомментировали в пресс-службе Досугово-спортивного центра «Мир молодых».
Метки: Мир Молодых, Московское долголетие, скандинавская ходьба, спорт, спортивная ходьба
