Бесплатные весенние тренировки по бегу и фитнесу начнутся в рамках проекта «Мой спортивный район». С 17 марта жители Нагатинского Затона смогут присоединиться к спортивным занятиям под руководством опытных тренеров, а с апреля — к занятиям по бегу.
Фитнес-тренировки представят собой комплекс упражнений, направленных на улучшение здоровья, формирование фигуры и развитие ключевых физических навыков, таких как сила, выносливость, скорость, ловкость и быстрота. Регулярные занятия поспособствуют укреплению мышц плечевого пояса, рук и груди, а также улучшению метаболизма, пищеварения и здоровья сердечно-сосудистой системы.
Тренировки в районе будут проходить по адресу: Нагатинская набережная, дом №44, корпус 1. Занятия будут проводить в 19:00 по вторникам и четвергам, а также в 10:00 в субботу.
Данная программа реализуется при поддержке столичного Департамента спорта, сообщили на сайте мэра Москвы.
Метки: бесплатные тренировки, здоровый образ жизни, Мой район, Нагатинский затон, проект «Мой спортивный район», фитнес
